Munca la inaltime presupune desfasurarea de activitati la minim 2 m masurati de la talpile picioarelor lucratorului pana la baza de referinta naturala (solul) sau orice alta baza de referinta artificiala. Atentie la faptul ca la aceasta baza trebuie sa nu existe pericolul caderii in gol.

Lucratorii care desfasoara activitati ce presupun lucrul la inaltime trebuie sa fie apti pentru aceste activitati care, in esenta, prezinta un grad ridicat de pericol atat pentru ei, cat si pentru alti participanti la procesul de munca care, intr-un fel sau altul, sunt expusi pericolului de cadere de la inaltime.

Solicitarile psiho-fizice determinate de munca la inaltime sunt diferite de cele ale muncii la sol, putand favoriza producerea de accidente prin cadere. Munca propriu zisa la inaltime este caracterizata prin pozitii obositoare, solicitand static muschii membrelor inferioare si ale trunchiului, pentru a asigura corpului o pozitie adecvata (mai echilibrata) a muncii.

Munca la inaltime reprezinta o conditie de munca particulara, prevazuta in cadrul HG nr. 355 din 2007 privind supravegherea sanatatii lucratorilor.

...

Stresul este prezent atunci cand sunt depasite capacitatile de adaptare ale individului.

Factorul de stres este evenimentul care declanseaza raspunsul la stres.

Principali factorii de stres sunt:

• evenimente de viata: deces, boala, conflicte familiale etc;

• factorii de stres din viata de zi cu zi: presiunea timpului, grijile de ordin financiar, conflictele interpersonale, supraincarcarea la munca, lipsa de control, mediul psihic inconjurator ostil etc.

Confruntandu-se cu aceeasi cantitate de stres, fiecare persoana va reactiona in mod diferit.

Efectele stresului se resimt atat in plan fizic, cat si psihologic, mental:

• tulburari de somn, tulburari digestive, neuroendocrine, cardiace, dureri cu localizari diverse…

• ...

1. Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime.

2. Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare).

3. Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.

4. ....

Zgomotul denumit si poluare acustica, fonica sau poluare sonora, este o componenta a poluarii mediului care afecteaza starea pshiologica si biologica a oamenilor. Zgomotul este un sunet nedorit si neplacut auzului, fiind caracterizat de intensitate [dB] si frecventa [Hz].

In mediile industriale, o sursă importanta de poluare cu un risc grav pentru sanatatea si siguranta muncitorilor o reprezinta poluarea fonica. O data cu cresterea intensitatii, zgomotul devine un factor poluant al ambiantei de munca.

Conform art.6 alin.3 şi art.9 alin.1 din Directiva 89/391/CEE si reglementarilor din HG 493/2006, angajatorul trebuie sa evalueze si sa efectueze masuratori acustice pentru identificarea unor eventuale praguri care depasesc nivelul de zgomot la care sunt supusi lucratorii, respectiv: valori limita de expunere L (EX, 8h) = 87 db; valori de expunere superioare de la care se declanseaza actiunea L (EX, 8h) = 85 db; valori de expunere inferioare de la care se declanseaza actiunea L (EX, 8h) = 80 db.

...

Putem trai fara alimente o luna, insa doar o saptamana fara apa. Apa este necesara pentru sanatate, fiind vitala pentru mai multe din functiile organismului. Corpul uman este format din 60% apa.

Cantitatea de apa necesara pentru o zi depinde de greutatea corpului uman. Este recomandat sa consumam zilnic 40 ml de apa pentru fiecare kg. Insa daca luam in considerare faptul ca cerintele de apa pot varia de la o zi la alta in functie de factori precum nivelul de activitate efectuat sau conditiile climatologice, aceasta sugestie poate fi inadecvata, deoarece in unele circumstante corpul are nevoie de mai multa apa.

70-80% din cantitatea de apa pe care o consumam este obtinuta din lichide, iar restul de 20-30% provine din ceea ce mancam.

...

Evaluarea riscurilor profesionale presupune identificarea factorilor de risc de accidentare si imbolnavire profesionala si stabilirea nivelului de risc pe loc de munca si unitate. Evaluarea riscurilor se face în vederea stabilirii si implementarii unor actiuni pertinente de prevenire si protectie si constituie etapa initiala a politicii de securitate si sanatate in munca.

Evaluarea riscurilor profesionale reprezinta un demers structurat ale carui rezultate se prezinta sub forma unui document „Planul de prevenire de protectie” ce poate fi pus la dispozitia Comitetului de Securitate si Sanatate in Munca (CSSM), medicului de medicina muncii, Inspectorului Teritorial de Munca si reprezentantilor Casei Judetene de Pensii (la solicitarea acestora).

Ce este Comitetului de Securitate si Sanatate in Munca sau CSSM (Legea nr. 53/2003 – Codul muncii, art.  183-184): la nivelul fiecarui angajator se constituie un comitet de securitate si sanatate in munca, cu scopul de a asigura implicarea salariatilor în elaborarea si aplicarea deciziilor in domeniul protectiei muncii. Comitetul de securitate si sanatate in munca se constituie in cadrul persoanelor juridice din sectorul public, privat si cooperatist, inclusiv cu capital strain, care desfasoara activitaţi pe teritoriul României. Comitetul de securitate si sanatate in munca se organizează la angajatorii persoane juridice la care sunt incadrati cel putin 50 de salariati.

...

Securitatea in munca este prioritatea numarul unu intr-o companie, intreprindere, entitate angajatoare.

Securitatea ne priveste pe toti, iar prin aplicarea urmatoarelor reguli de baza, asiguram securitatea noastra si ne pastram sanatatea. 

1. Formarea la postul de munca

Lucratorii trebuie sa primeasca toate informatiile necesare privind riscurile pentru securitatea si sanatatea in munca, precum si masurile si activitatile de prevenire si protectie, cat si la nivelul fiecarui post de lucru si/sau fiecarei functii.

Instruirea trebuie sa se realizeze: la angajare; la schimbarea locului de munca sau la transfer; la introducerea unui nou echipament de munca sau a unor modificari ale echipamentului existent; la introducerea oricarei noi tehnologii sau proceduri de lucru; la executarea unor lucrari speciale.

2. ...

Mentinerea sanatatii si asigurarea securitatii angajatilor trebuie sa fie prioritara pentru orice angajator, deoarece sanatatea si securitatea sunt  conditii pentru obtinerea de motivatie si de performanta.

Sanatatea si securitatea muncii reprezinta un ansamblu de activitati avand ca scop asigurarea conditiilor optime in desfasurarea procesului de munca, apararea sanatatii, integritatii corporale si vietii lucratorilor si a altor persoane angrenate in procesul de munca. Procedurile si standardele de securitatea muncii definesc un sistem unitar de masuri si reguli aplicabile tuturor participanților la procesul de munca. Activitatea de prevenire si protecție are ca scop asigurarea unor conditii de munca optime, prevenirea accidentelor si a imbolnavirilor profesionale in randul persoanelor angrenate in activitati lucrative si adaptarea la progresul stiintei si tehnicii. In Romania, principalele acte normative care reglementeaza activitatea de securitate si sanatate în munca sunt Legea 319 din 2006 - Legea securitătii si sanatatii in munca si Normele metodologice de aplicare a legii 319 / 2006.

...

Toxicele profesionale  sunt acele substante chimice utilizate sau care apar in cursul procesului tehnologic si care, patrunzand in organismul muncitorilor in timpul activitatii profesionale, perturba starea de sanatate si/sau capacitatea de munca.

Riscul chimic apare in urma utilizarii unei substante chimice mai mult sau mai putin periculoase pe durata unui timp definit.

Pentru evaluarea riscului chimic trebuie analizate metodele de utilizare, cat si protectia colectiva si individuala. Riscul chimic depinde foarte mult de durata de expunere si de cantitatile utilizate.

Definirea riscului chimic este in functie de 3 criterii:

• pericole intriseci ale produsului sau substantei: starea fizica, toxicitate etc.

• ...

Cancerul, cunoscut sub denumirea stiintifica de neoplazie, reprezinta dezvoltarea anormala si anarhica a celulelor, cu potential de a invada sau a se raspandi in diverse parti ale corpului. Cancerul poate aparea in oricare parte a corpului, iar celulele canceroase pot invada alte organe pe diferite cai (prin apropiere, invazie de vecinatate, pe cale hematogena adica a vaselor sangvine, pe cale limfatica adica prin vasele limfatice.

Forma cea mai raspandita se manifesta prin aparitia unui nodul sau tumora maligna cu localizare diversa.

Nu toate tumorile sunt canceroase, existand si tumori benigne.Tumorile maligne, in schimb, se caracterizeaza prin capacitatea de a invada tesuturile normale si de a metastaza in alte parti ale corpului tumorile benigne nefacand acest lucru.

„Cancer” este un cuvant tot mai des intalnit. Oricat de socant ar suna diagnosticul de „cancer”, boala nu mai trebuie considerata imposibil de tratat. Diagnosticarea precoce a bolilor oncologice creste sansele de vindecare. Cancerul poate fi detectat prin anumite semne si simptome sau prin teste de depistare a cancerului. Apoi, în mod obisnuit, se fac alte analize si investigatii prin imagistica medicala si se confirma prin biopsie/examen histopatologic.

...