Manipularea greutatilor
Sfaturi si recomandari pentru manipularea greutatilor.
Manipularea manuala de sarcini corespunde tuturor activitatilor necesare utilizarii fortei umane pentru a ridica, a transporta, a deplasa sau a a tine un obiect, indiferent de obiectivul activitatii. Principalele consecinte a manipularii manuale gresite a sarcinilor de catre salariati sunt afectiunile coloanei vertebrale, a membrelor, afectiuni cardio-vasculare, chiar accidente de munca.
|
RECOMANDAT |
POZITIE |
SOLICITARE COLOANA |
INSTRUCTIUNI |
|
DA |
|
|
- cat mai aproape posibil de sarcina (greutate); - departati picioarele unul de celalalt pentru o mentinere mai buna a echilibrului; - indoiti genunchii la ridicarea sarcinii; - pastrati spatele drept si nu incovoiat la ridicarea sarcinii; - preluati greutatea cu ambele maini si tineti-o cat mai aproape de corp; |
|
NU |
|
|
|
|
NU |
|
|
- nu torsionati coloana vertebrala (nu va rasuciti din trunchi) cu greutatea in maini; - evitati departarea sarcinii de corp (nu va intindeti cu greutatea in maini); - pregatiti in prealabil suportul unde va fi pozitionata greutatea; |
|
DA |
|
|
- pentru sarcinile mari, recomandat lucrul in pereche/echipa; |
|
DA |
|
|
- folositi echipamentele ajutatoare la manevrarea sarcinilor grele (carucior hidraulic etc); |
|
|
- in pauzele de lucru, pe cat posibil, efectuati miscari de relaxare/intindere, miscari de rotatie; |
||
Locaţia
